Agnieszka Jankowska
|
- Trochę o mnie ...
- Moje wyniki ...
| Jak długo biegam | Z przerwami od liceum. Na ścieżkach biegowych od 7 lat. |
|---|---|
| Dlaczego biegam | Bo lubię. Po lepszą sylwetkę i kondycję. Dla zdrowia. |
| Moje biegowe motto | |
| Moje biegowe marzenia i plany | Biegać, a w dalekiej przyszłości przebieć maraton w Tokio. |
| Moje ulubione biegi | Biegi masowe i uliczne do 10 km i sztafety (np. EKIDEN, 5x5)! |
| Moj najwiekszy sukces biegowy | Przebiegnięty półmaraton Jurajski |
Moje najlepsze wyniki:
| Dystans | Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo | Miejsce | i |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 5.000 m | 2014-09-28 | PZU Maraton Warszawski | 00:23:19 | 00:04:39,80 | 53 | 10 |
| 10.000 m | 2012-04-22 | Bieg Dookoła ZOO – 2012 | 00:48:13 | 00:04:49,30 | 242 | 18 |
| 15.000 m | 2014-01-19 | Bieg o Puchar Bielan | 01:18:35 | 00:05:14,33 | 750 | 1 |
| 21.097 m (połmaraton) | 2013-09-15 | Półmaraton Tarczyn | 01:47:54 | 00:05:06,86 | 308 | 6 |
Progres dla dystansu: 10.000 m
| Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo [min/km] | Tempo [km/h] | Miejsce |
|---|---|---|---|---|---|
| 2015-11-11 | Bieg Niepodległości | 00:53:20 | 00:05:20,00 | 11.25 | 6187 |
| 2015-04-25 | Bieg Oshee | 00:52:56 | 00:05:17,59 | 11.335 | 3776 |
| 2014-11-11 | XXVI Bieg Niepodległości | 00:49:57 | 00:04:59,70 | 12.012 | 4268 |
| 2014-10-05 | Biegnij Warszawo | 00:48:25 | 00:04:50,50 | 12.3924 | 1575 |
| 2014-04-13 | Orlen Warsaw Marathon | 00:51:02 | 00:05:06,20 | 11.757 | 2544 |
| 2013-11-11 | Bieg Niepodległości | 00:49:10 | 00:04:55,00 | 12.2034 | 3449 |
| 2013-10-19 | GPW | 00:50:50 | 00:05:05,00 | 11.8033 | 186 |
| 2013-10-06 | Biegnij Warszawo | 00:50:03 | 00:05:00,30 | 11.988 | 2476 |
| 2013-09-07 | Frog Race V | 00:51:26 | 00:05:08,59 | 11.6656 | 132 |
| 2013-04-27 | Bieg Dookoła ZOO. | 00:50:13 | 00:05:01,30 | 11.9482 | 242 |
