Anna Morawska
|
- Trochę o mnie ...
- Moje wyniki ...
| Jak długo biegam | Biegam od listopada 2009. Najpierw pobiegłam w Biegu Niepodległości, spodobało mi się i zaczęłam robić poranne przebieżki. |
|---|---|
| Dlaczego biegam | Biegam dla dobrego samopoczucia, a przy okazji dla kondycji i sylwetki … |
| Moje biegowe motto | biegać niekoniecznie szybko, ale zawsze przyjemnością |
| Moje biegowe marzenia i plany | Cieszyć się zdrowiem i biegać do późnej starości. |
| Moje ulubione biegi | Sporo mam ulubionych biegów, ale najulubieńszym jest Półmaraton Warszawski. Jeśli chodzi o dystans – lubię każdy do półmaratonu włącznie. Maraton, to dla mnie nielada wyzwanie, …. ale jak miło jest dobiec! |
| Moj najwiekszy sukces biegowy | Sukces: wstać o wschodzie słońca, włożyć \”trampki\”, przebiec przedśniadaniowe parę kilometrów. Większy sukces: wystartować w maratonie. Największy sukces: nie stresować się wynikiem, cieszyć się z tego co mamy …. bawić się dobrze. |
Moje najlepsze wyniki:
| Dystans | Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo | Miejsce | i |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 5.000 m | 2012-06-02 | Bieg Ursynowa | 00:25:26 | 00:05:05,20 | 775 | 3 |
| 10.000 m | 2013-11-11 | Bieg Niepodległości | 00:51:09 | 00:05:06,90 | 4386 | 12 |
| 15.000 m | 2014-01-19 | Bieg o Puchar Bielan | 01:23:20 | 00:05:33,33 | 907 | 4 |
| 21.097 m (połmaraton) | 2013-09-15 | Półmaraton Tarczyn | 01:53:41 | 00:05:23,31 | 411 | 14 |
| 42.195 m (maraton) | 2014-09-28 | PZU Maraton Warszawski | 04:17:33 | 00:06:06,22 | 384 | 8 |
| 100 km | 2013-09-07 | Krynica | 09:30:44 | 00:05:42,43 | 1 | 1 |
Progres dla dystansu: 21.097 m (połmaraton)
| Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo [min/km] | Tempo [km/h] | Miejsce |
|---|---|---|---|---|---|
| 2016-02-28 | Półmaraton Wiazowski | 02:13:46 | 00:06:20,43 | 9.4629 | 1092 |
| 2015-03-29 | PZU Półmaraton Warszawski | 02:02:16 | 00:05:47,72 | 10.3529 | 9091 |
| 2015-03-01 | Półmaraton Wiazowski | 02:05:40 | 00:05:57,39 | 10.0728 | 912 |
| 2014-03-30 | PZU Półmaraton Warszawski | 02:00:08 | 00:05:41,65 | 10.5368 | 3 |
| 2014-03-02 | Półmaraton Wiązowski | 01:58:59 | 00:05:38,38 | 10.6386 | 631 |
| 2013-09-15 | Półmaraton Tarczyn | 01:53:41 | 00:05:23,31 | 11.1346 | 411 |
| 2013-03-24 | Półmaraton Warszawski 2013 | 02:05:55 | 00:05:58,10 | 10.0528 | 7451 |
| 2013-02-23 | Półmaraton Wiązowski | 02:02:23 | 00:05:48,05 | 10.3431 | 550 |
| 2012-09-16 | Półmaraton Tarczyn | 01:59:12 | 00:05:39,00 | 10.6193 | 352 |
| 2012-05-19 | Półmaraton Hajnówka | 02:02:49 | 00:05:49,29 | 10.3066 | 208 |
