Jak długo biegam |
|
Dlaczego biegam |
|
Moje biegowe motto |
|
Moje biegowe marzenia i plany |
|
Moje ulubione biegi |
|
Moj najwiekszy sukces biegowy |
|
Moje najlepsze wyniki:
Progres dla dystansu: 10.000 m
Data |
Nazwa biegu |
Czas |
Tempo [min/km] |
Tempo [km/h] |
Miejsce |
2015-04-25 |
Bieg Oshee |
00:52:28 |
00:05:14,80 |
11.4358 |
3577 |
2014-10-05 |
Biegnij Warszawo |
00:50:43 |
00:05:04,30 |
11.8304 |
2418 |
2014-04-13 |
Orlen Warsaw Marathon |
01:00:12 |
00:06:01,20 |
9.9668 |
6254 |
2013-10-06 |
Biegnij Warszawo |
00:53:18 |
00:05:19,79 |
11.257 |
3974 |
2013-09-07 |
Frog Race V |
00:53:13 |
00:05:19,29 |
11.2747 |
153 |
2012-06-17 |
AVON kontra przemoc |
01:00:30 |
00:06:03,00 |
9.9174 |
477 |
2012-04-22 |
Bieg Dookoła ZOO – 2012 |
00:54:33 |
00:05:27,29 |
10.9991 |
475 |
2011-11-11 |
Bieg Niepodległości |
00:55:48 |
00:05:34,80 |
10.7527 |
3895 |
2011-04-16 |
Bieg Dookoła ZOO |
00:54:04 |
00:05:24,40 |
11.0974 |
507 |
2010-11-11 |
Bieg Niepodległości 2010 |
00:56:55 |
00:05:41,50 |
10.5417 |
3528 |