Jak długo biegam |
|
Dlaczego biegam |
|
Moje biegowe motto |
|
Moje biegowe marzenia i plany |
|
Moje ulubione biegi |
|
Moj najwiekszy sukces biegowy |
|
Moje najlepsze wyniki:
Progres dla dystansu: 10.000 m
Data |
Nazwa biegu |
Czas |
Tempo [min/km] |
Tempo [km/h] |
Miejsce |
2019-11-11 |
31 Bieg Niepodległości |
00:44:34 |
00:04:27,40 |
13.463 |
2169 |
2018-11-11 |
30 Bieg Niepodległości |
00:43:47 |
00:04:22,69 |
13.7038 |
1690 |
2017-11-11 |
29.Bieg Niepodległości |
00:44:47 |
00:04:28,69 |
13.3978 |
2056 |
2017-03-11 |
GPW Warszawy |
00:46:09 |
00:04:36,89 |
13.0011 |
148 |
2016-11-11 |
28 Bieg Niepodległości |
00:44:00 |
00:04:24,00 |
13.6364 |
1456 |
2015-11-11 |
Bieg Niepodległości |
00:44:21 |
00:04:26,10 |
13.5287 |
1600 |
2015-10-03 |
GPW |
00:45:13 |
00:04:31,30 |
13.2694 |
93 |
2014-11-11 |
XXVI Bieg Niepodległości |
00:47:14 |
00:04:43,39 |
12.7029 |
2744 |
2013-11-11 |
Bieg Niepodległości |
00:43:23 |
00:04:20,29 |
13.8302 |
1065 |
2013-10-19 |
GPW |
00:44:33 |
00:04:27,29 |
13.468 |
96 |