Jak długo biegam |
|
Dlaczego biegam |
|
Moje biegowe motto |
|
Moje biegowe marzenia i plany |
|
Moje ulubione biegi |
|
Moj najwiekszy sukces biegowy |
|
Moje najlepsze wyniki:
Progres dla dystansu: 10.000 m
Data |
Nazwa biegu |
Czas |
Tempo [min/km] |
Tempo [km/h] |
Miejsce |
2019-06-16 |
V Bieg Konstanciński im. Piotra Nurowskiego |
00:51:59 |
00:05:11,90 |
11.5422 |
215 |
2018-11-11 |
30 Bieg Niepodległości |
00:49:12 |
00:04:55,20 |
12.1951 |
4691 |
2017-04-23 |
Orlen Warsaw Marathon |
00:46:32 |
00:04:39,19 |
12.894 |
1489 |
2017-03-11 |
GPW Warszawy |
00:47:28 |
00:04:44,80 |
12.6404 |
167 |
2016-11-11 |
28 Bieg Niepodległości |
00:48:45 |
00:04:52,50 |
12.3077 |
3598 |
2015-11-11 |
Bieg Niepodległości |
00:46:51 |
00:04:41,10 |
12.8068 |
2627 |
2015-04-25 |
Bieg Oshee |
00:46:28 |
00:04:38,80 |
12.9125 |
1346 |
2014-11-11 |
XXVI Bieg Niepodległości |
00:46:49 |
00:04:40,89 |
12.8159 |
2520 |
2014-04-12 |
Bieg Raszyński |
00:46:07 |
00:04:36,69 |
13.0105 |
119 |
2014-04-06 |
Bieg Raszyński |
00:45:53 |
00:04:35,30 |
13.0766 |
155 |
