Jak długo biegam |
|
Dlaczego biegam |
|
Moje biegowe motto |
|
Moje biegowe marzenia i plany |
|
Moje ulubione biegi |
|
Moj najwiekszy sukces biegowy |
|
Moje najlepsze wyniki:
Progres dla dystansu: 10.000 m
Data |
Nazwa biegu |
Czas |
Tempo [min/km] |
Tempo [km/h] |
Miejsce |
2019-11-11 |
31 Bieg Niepodległości |
01:11:15 |
00:07:07,50 |
8.4211 |
16723 |
2019-06-16 |
V Bieg Konstanciński im. Piotra Nurowskiego |
01:09:23 |
00:06:56,30 |
8.6476 |
384 |
2019-04-07 |
Bieg Raszyński |
01:09:46 |
00:06:58,60 |
8.6001 |
449 |
2018-11-11 |
30 Bieg Niepodległości |
01:06:57 |
00:06:41,69 |
8.9619 |
15031 |
2017-11-11 |
29.Bieg Niepodległości |
01:07:30 |
00:06:45,00 |
8.8889 |
13858 |
2017-04-09 |
Bieg Raszyński |
01:09:02 |
00:06:54,19 |
8.6915 |
485 |
2017-03-11 |
GPW Warszawy |
01:10:51 |
00:07:05,09 |
8.4686 |
306 |
2016-11-11 |
28 Bieg Niepodległości |
01:05:41 |
00:06:34,10 |
9.1347 |
11003 |
2015-11-11 |
Bieg Niepodległości |
01:06:35 |
00:06:39,50 |
9.0113 |
11591 |
2015-10-03 |
GPW |
01:06:31 |
00:06:39,10 |
9.0203 |
212 |