Jak długo biegam |
|
Dlaczego biegam |
|
Moje biegowe motto |
|
Moje biegowe marzenia i plany |
|
Moje ulubione biegi |
|
Moj najwiekszy sukces biegowy |
|
Moje najlepsze wyniki:
Progres dla dystansu: 10.000 m
Data |
Nazwa biegu |
Czas |
Tempo [min/km] |
Tempo [km/h] |
Miejsce |
2018-11-11 |
30 Bieg Niepodległości |
00:43:30 |
00:04:21,00 |
13.7931 |
1552 |
2017-11-11 |
29.Bieg Niepodległości |
00:41:36 |
00:04:09,59 |
14.4231 |
921 |
2016-11-11 |
28 Bieg Niepodległości |
00:42:21 |
00:04:14,09 |
14.1677 |
942 |
2015-11-11 |
Bieg Niepodległości |
00:42:59 |
00:04:17,90 |
13.9589 |
1148 |
2015-10-03 |
GPW |
00:42:56 |
00:04:17,60 |
13.9752 |
63 |
2014-11-11 |
XXVI Bieg Niepodległości |
00:42:35 |
00:04:15,50 |
14.09 |
961 |
2014-06-08 |
Grand Prix Warszawy |
00:41:49 |
00:04:10,90 |
14.3483 |
36 |
2013-11-11 |
Bieg Niepodległości |
00:40:03 |
00:04:00,30 |
14.9813 |
382 |
2013-10-19 |
GPW |
00:41:00 |
00:04:06,00 |
14.6341 |
58 |
2012-11-11 |
Bieg Niepodległości |
00:40:59 |
00:04:05,90 |
14.6401 |
314 |
