Robert Sachmata
|
- Trochę o mnie ...
- Moje wyniki ...
| Jak długo biegam | |
|---|---|
| Dlaczego biegam | |
| Moje biegowe motto | |
| Moje biegowe marzenia i plany | |
| Moje ulubione biegi | |
| Moj najwiekszy sukces biegowy |
Moje najlepsze wyniki:
| Dystans | Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo | Miejsce | i |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 4.700 m | 2013-09-07 | Frog Race V | 00:21:03 | 00:04:28,72 | 13 | 1 |
| 10.000 m | 2012-10-07 | Biegnij Warszawo 2012 | 00:42:36 | 00:04:15,59 | 0 | 4 |
| 21.097 m (połmaraton) | 2013-03-24 | Półmaraton Warszawski 2013 | 01:34:45 | 00:04:29,46 | 0 | 2 |
| 42.195 m (maraton) | 2012-09-30 | Maraton Warszawski | 03:37:00 | 00:05:08,56 | 0 | 1 |
Progres dla dystansu: 10.000 m
| Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo [min/km] | Tempo [km/h] | Miejsce |
|---|---|---|---|---|---|
| 2013-11-11 | Bieg Niepodległości | 00:45:59 | 00:04:35,89 | 13.0482 | 1982 |
| 2013-10-06 | Biegnij Warszawo | 01:02:10 | 00:06:13,00 | 9.6515 | 8434 |
| 2013-07-27 | Bieg Powstania Warszawskiego | 00:43:58 | 00:04:23,79 | 13.6467 | 335 |
| 2012-10-07 | Biegnij Warszawo 2012 | 00:42:36 | 00:04:15,59 | 14.0845 | 0 |
