| Jak długo biegam |
Po kilkunastu latach zaniedbań w 2009 roku wróciłem do biegania. Na początek wybrałem bieg Katorżnika. Zawody doprowadziły mnie do wspaniałego uniesienia, że kolejne zawody już w Warszawie pobiegłem dopiero w 2012 roku. |
| Dlaczego biegam |
Bieg pozwala na relaks i odpoczynek, który jest potrzebny po codziennych trudach. |
| Moje biegowe motto |
|
| Moje biegowe marzenia i plany |
|
| Moje ulubione biegi |
|
| Moj najwiekszy sukces biegowy |
|
Moje najlepsze wyniki:
Progres dla dystansu: 42.195 m (maraton)
| Data |
Nazwa biegu |
Czas |
Tempo [min/km] |
Tempo [km/h] |
Miejsce |
| 2015-09-27 |
PZU Maraton Warszawski |
04:14:23 |
00:06:01,72 |
9.9523 |
1528 |
| 2015-04-25 |
Bieg Oshee |
04:16:08 |
00:06:04,21 |
9.8843 |
0 |
