Marcel Phan-Gruchała
|
- Trochę o mnie ...
- Moje wyniki ...
| Jak długo biegam | |
|---|---|
| Dlaczego biegam | |
| Moje biegowe motto | |
| Moje biegowe marzenia i plany | |
| Moje ulubione biegi | |
| Moj najwiekszy sukces biegowy |
Moje najlepsze wyniki:
| Dystans | Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo | Miejsce | i |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 400 m | 2019-05-31 | II Memoriał Sławomira Rosłona | 00:00:56 | 00:02:20,00 | 6 | 3 |
| 600 m | 2018-09-08 | PZLA Międzywojewódzkie Mistrzostwa U16 | 00:01:33 | 00:02:35,00 | 7 | 3 |
| 800 m | 2018-09-02 | Warszawska Liga Lekkoatletyczna 2018 | 00:02:12 | 00:02:45,00 | 7 | 1 |
| 1.609 m | 2018-05-06 | 18 Piaseczyńska Mila Konstytucyjna | 00:05:30 | 00:03:25,09 | 3 | 1 |
Progres dla dystansu: 400 m
| Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo [min/km] | Tempo [km/h] | Miejsce |
|---|---|---|---|---|---|
| 2020-07-04 | VIII Piaseczyńska Piątka | 00:00:59 | 00:02:27,50 | 24.4068 | 8 |
| 2019-05-31 | II Memoriał Sławomira Rosłona | 00:00:56 | 00:02:20,00 | 25.7143 | 6 |
| 2017-08-26 | 16 Memoriał Artura Szymy i Artura Ociepy | 00:00:59 | 00:02:27,50 | 24.4068 | 12 |
