Monika Klaus
|
- Trochę o mnie ...
- Moje wyniki ...
| Jak długo biegam | |
|---|---|
| Dlaczego biegam | |
| Moje biegowe motto | |
| Moje biegowe marzenia i plany | |
| Moje ulubione biegi | |
| Moj najwiekszy sukces biegowy |
Moje najlepsze wyniki:
| Dystans | Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo | Miejsce | i |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 5.000 m | 2018-05-26 | VI Piaseczyńska Piątka | 00:25:21 | 00:05:04,20 | 130 | 2 |
| 10.000 m | 2018-11-11 | 30 Bieg Niepodległości | 00:52:14 | 00:05:13,40 | 6723 | 4 |
| 21.097 m (połmaraton) | 2020-02-23 | 40 Półmaraton Wiązowski, 23 Wiązowska 5-tka | 01:58:36 | 00:05:37,29 | 2441 | 3 |
Progres dla dystansu: 10.000 m
| Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo [min/km] | Tempo [km/h] | Miejsce |
|---|---|---|---|---|---|
| 2022-07-30 | 31. Bieg Powstania Warszawskiego | 00:54:56 | 00:05:29,60 | 10.9223 | 2165 |
| 2021-08-07 | 30 Bieg Powstania Warszawskiego | 00:56:23 | 00:05:38,30 | 10.6414 | 1962 |
| 2019-11-11 | 31 Bieg Niepodległości | 00:53:41 | 00:05:22,10 | 11.1767 | 8218 |
| 2018-11-11 | 30 Bieg Niepodległości | 00:52:14 | 00:05:13,40 | 11.4869 | 6723 |
