M .
|
- Trochę o mnie ...
- Moje wyniki ...
| Jak długo biegam | |
|---|---|
| Dlaczego biegam | |
| Moje biegowe motto | |
| Moje biegowe marzenia i plany | |
| Moje ulubione biegi | |
| Moj najwiekszy sukces biegowy |
Moje najlepsze wyniki:
| Dystans | Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo | Miejsce | i |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.609 m | 2019-05-04 | XIX Piaseczyńska Mila Konstytucyjna | 00:06:46 | 00:04:12,33 | 80 | 4 |
| 3.000 m | 2021-06-05 | 4. Memoriał Sławomira Rosłona | 00:14:14 | 00:04:44,66 | 21 | 2 |
| 5.000 m | 2019-05-31 | II Memoriał Sławomira Rosłona | 00:22:49 | 00:04:33,80 | 58 | 5 |
| 10.000 m | 2019-04-28 | Bieg SGH | 00:48:53 | 00:04:53,30 | 289 | 3 |
| 21.097 m (połmaraton) | 2023-03-26 | 17 Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski | 01:47:37 | 00:05:06,06 | 3046 | 7 |
| 42.195 m (maraton) | 2023-04-16 | 49. Maraton Dębno | 04:00:17 | 00:05:41,67 | 513 | 5 |
Progres dla dystansu: 21.097 m (połmaraton)
| Data | Nazwa biegu | Czas | Tempo [min/km] | Tempo [km/h] | Miejsce |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023-03-26 | 17 Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski | 01:47:37 | 00:05:06,06 | 11.7623 | 3046 |
| 2023-02-26 | 43. Półmaraton Wiązowski, 26. Wiązowska Piątka | 01:48:46 | 00:05:09,33 | 11.6379 | 1014 |
| 2022-02-27 | 42 Półmaraton Wiązowski | 01:53:07 | 00:05:21,70 | 11.1904 | 987 |
| 2021-07-04 | 41. Półmaraton Wiązowski i 24. Wiązowska Piątka Wi | 01:58:50 | 00:05:37,96 | 10.6521 | 698 |
| 2020-02-23 | 40 Półmaraton Wiązowski, 23 Wiązowska 5-tka | 01:54:34 | 00:05:25,82 | 11.0488 | 2116 |
| 2019-03-31 | 14 PZU Półmaraton Warszawski | 01:49:19 | 00:05:10,89 | 11.5794 | 4379 |
| 2019-02-24 | Półmaraton Wiązowna i Wiązowska Piątka | 01:53:00 | 00:05:21,37 | 11.2019 | 1182 |
